2009年01月04日

太ももやせ!

太ももを痩せたいと思います。タイトスカートの隙間からちらっと見せる太腿で男性を悩殺…という古典的な使われ方は今や映画でも見かけませんが、やはり気になりますよね、ふともも。
脂肪は刺激すると燃焼するという特性があるのでマッサージするのが効果的です。常に刺激を与えるために引き締め効果の高いボディファンデーションを選ぶのもいいでしょう。
少々の距離であれば「歩く」というライフスタイルに変えるだけでも多少の効果は得られるのではないでしょうか。
部分痩せはリンパの流れを良くしてむくみを解消することでほとんどの場合、すっきりして見えるようです。あとは筋肉を強化し、エクササイズで矯正することになりますが、筋肉はつけすぎるとマッスルボディになるので気をつけましょう。
ふとももは脂肪がつきやすく、燃焼しやすい場所でもあります。元々太い場所なので「この肉が」と思いがちですがその太さはお腹周りに比べるとそう激しく変化しているわけではありません。ですのでしっかり意識してきっちり運動、刺激を与えることを続ければある程度は痩せるといえます。ガンバッテ太もも痩せしましょう!
posted by dtty at 17:50| Comment(45) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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